GV des Pradettes à Toulouse

Body-zen Pilates
img Zen

 

Horaires :Lundi de 10h à 11h

Lieu : 4 ch des Pradettes, Toulouse (à coté église Ste Germaine)

Animateur : Sylvie

Inscriptions : voir page adhésion

Tarifs : voir page tarifs

L’activité Pilates est une technique douce mais puissante qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques… 

 

Body-zen Chi

 

HorairesLundi de 8h45 à 9h45 

Lieu : 4 ch des Pradettes, Toulouse (à coté église Ste Germaine)

Animatrice : Sylvie

Inscriptions : voir page adhésion

Tarifs : voir page tarifs

Inspirés des gym douces du monde (Pilates, Yoga, Taïchi, … Body Balance « Les Mills ») et de la Gymnastique suédoise, les exercices et situations de Body Zen sont réalisés et enchaînés en musique, en douceur, avec fluidité dans les mouvements, alliant prise de conscience du corps dans l’espace, et concentration dans les postures d’équilibre.