GV des Pradettes à Toulouse

Marche nordique
 Silver

Horaires : Vendredi de 10h30 à 12h00

Lieu : LA RAMEE

Rendez-vous à 10h20 : indiqué à la rentrée

Animatrice : Delphine

Renseignements :  06 15 10 84 64 

Inscriptions : voir page adhésion 

Tarifs : voir page tarifs

La marche nordique réunit toutes les vertus du sport santé : Elle permet un renforcement musculaire global et permet un travail cardio-respiratoire. Les bâtons soulagent les articulations et nous avons un travail sur le haut du corps et l’ouverture de la cage thoracique. C’est un travail dynamique et convivial qui se pratique dans une bonne ambiance.

Elle engage environ 90% des muscles du corps !.

Agenda randonnées

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