Gym fusion
2023-2024
Horaires :
- Lundi de 12h30 à 13h30
Lieu : au gymnase de Pradettes (Rdc/étage)
Inscriptions : voir page adhésion
Tarifs : voir page tarifs
Idéal pour tout le monde, ce cours inspiré du Yoga, du Tai Chi et du Pilates. Le cours se fait en musique, elle rythme doucement mais avec intensité les mouvements. On s’évade, on travaile en douceur avec la respiration et on travaille la force de vos muscles profonds pour un confort de vie au quotidien amélioré. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré. Vous serez « aussi souple que le roseau qui plie mais ne rompt pas » et « aussi Fort que la Montagne, ni la pluie, ni le vent ne vous feront fléchir »
Circl Mobility
2023-2024
Horaires : Mercredi de 12h30 à 13h30
Lieu : au gymnase de Pradettes (Rdc/tage)
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Basé sur la science du mouvement fonctionnel, le circl mobility se concentre sur la souplesse, la respiration, et des exercices de mobilité. Réduit les raideurs et les tensions pour vous sentir au mieux. Aide à accélérer la récupération en améliorant l'équilibre et la concentration
Strong Nation
2023-2024
Horaires : Lundi de 20h15 à 21h15
Lieu : au gymnase de Pradettes
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Vous voulez transpirer et vous voulez progresser, à votre rythme, venez découvrir. Vous aurez le sourire à la fin de chaque cours, notre coach vous la garantit.
Gym séniors
2023-2024
Horaires :
- Mardi de 8h30 à 9h30, gym tonique
- Vendredi de 08h30 à 09h30, gym traditionnelle
Lieu : au gymnase de Pradettes (Rdc/étage)
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Gym tonique : Adapté aux seniors avec quelques gouttes de sueur
Gym traditionnelle : Gym volontaire orientée vers les seniors. Ne vous y trompez pas, c'est dur aussi pour les juniors
Gym & Volley
2023-2024
Horaires : Mardi de 20h15 à 21h45
Lieu : au gymnase de Pradettes
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Ouvert à tous et à toutes : vous avez joué dans votre jeunesse et/ou à la plage, un grand moment de partage et convivialité
Gym douce et tonique
2023-2024
Horaires : Jeudi de 19h15 à 20h15
Lieu : au gymnase de Pradettes (Rdc/étage)
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Mouvements en profondeur, tous les muscles travaillent
Pilate
2023-2024 
Horaires : Vendredi de 09h30 à 10h30
Lieu : au gymnase de Pradettes
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Le Classique du Pilate
