Marche nordique
 

Horaires : Vendredi de 10h30 à 12h00

Lieu : pour le mois de septembre 2023, le RDV est au Parking du manège à la Ramée (Tournefeuille). Pour les autres mois, merci de prendre contact avec l'animatrice (les coordonnées figurent ci-dessous)

Rendez-vous le vendredi à 10h20

Animatrice : Delphine

Renseignements :  06 15 10 84 64 

Inscriptions : voir page adhésion 

Tarifs : voir page tarifs

La marche nordique réunit toutes les vertus du sport santé : Elle permet un renforcement musculaire global et permet un travail cardio-respiratoire. Les bâtons soulagent les articulations et nous avons un travail sur le haut du corps et l’ouverture de la cage thoracique. C’est un travail dynamique et convivial qui se pratique dans une bonne ambiance.

Elle engage environ 90% des muscles du corps !.